Unter Personaltraining verstehe ich nicht nur eine Trainingsbetreuung im 1 zu 1 Prinzip.
Ein umfassendes Personaltraining ist für mich viel mehr: individuelle Trainingssteuerung und -begleitung, Leistungsdiagnostik, Einkaufsberatung und Ernährungstipps.
Dein Training findet an vereinbarten Zeitpunkten und Orten statt, die individuell am besten passen: Ob bei dir Zuhause, auf der Arbeit, in der Natur oder im extra für Personaltrainings konzipiertem Trainingsraum in Niederdorfelden; Ich richte mich nach deinen freien Zeiten und Möglichkeiten.
Rufe mich an oder schreiben eine E-Mail und vereinbaren ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch.
Lerne mich etwas besser kennen und ich erfahre etwas über dich und deine Wünsche.
- Gewichtsreduktion
- Herz-/Kreislauf Training
- Muskelaufbautraining
- Lauftraining
- Walking
- Rücken- und Faszientraining
- funktionelles Training