Personaltraining

Personaltraining - Was ist das?

Unter Personaltraining verstehe ich nicht nur eine Trainingsbetreuung im 1 zu 1 Prinzip.

Ein umfassendes Personaltraining ist für mich viel mehr: individuelle Trainingssteuerung und -begleitung, Leistungsdiagnostik, Einkaufsberatung und Ernährungstipps.

 

 

Dein Training findet an vereinbarten Zeitpunkten und Orten statt, die individuell am besten passen: Ob bei dir Zuhause, auf der Arbeit, in der Natur oder im extra für Personaltrainings konzipiertem Trainingsraum in Niederdorfelden; Ich richte mich nach deinen freien Zeiten und Möglichkeiten.

 

 

Rufe mich an oder schreiben eine E-Mail und vereinbaren ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch.

 

Lerne mich etwas besser kennen und ich erfahre etwas über dich und deine Wünsche.

 

Ich biete an:

- Gewichtsreduktion

 

- Herz-/Kreislauf Training

 

- Muskelaufbautraining

 

- Lauftraining

 

- Walking

 

- Rücken- und Faszientraining

 

- funktionelles Training