Grouptraining

Im Kurstraining steht nicht nur das Gruppenerlebnis im Vordergrund: Hier geht es außerdem um vielfältige und funktionelle Bewegungen des gesamten Körpers zur Verbesserung der Haltung, zur Kräftigung  und Definition des gesamten Körpers oder einzelner Körperbereiche, sowie zur ausdauerenden Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems zur Musik.

Meine Indoor Kurse finden in übersichtlichen Gruppenstärken bis zu 12 Personen in meinem neu gestalteten Trainingsraum statt, um jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin ein individuelles Training ermöglichen zu können und Fehlhaltungen zu minimieren. 

Ich habe für die ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kursprogramm für dich entwickelt und freue mich auf deinen Besuch!

Einige meiner Kurse sind nach §20 SGB V als Präventionskurse zertifiziert und und bei gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.

Hier gibt es Informationen dazu.