Pilates & Fitness in der Schwangerschaft
Happy Bauch - Fit durch die Schwangerschaft.
In Happy Bauch kümmern wir uns um deine Fitness, dein Wohlbefinden und deinen gesamten Körper und begleiten dich sportlich durch deine Schwangerschaft. Dieses Training fördert die Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System, auch unter Einbindung des Beckenbodens, zur Minimierung von Wassereinlagerungen, Rückenschmerzen und Müdigkeit.
Happy Bauch ist ein Trainingsformat, welches in jedem Trimester trainiert werden kann. Da es speziell auf Schwangere ausgerichtet ist, kannst du dich in deiner besonderen Stunde ganz fallen lassen und dein sanftes und sicheres Trainingsprogramm mit Endentspannung genießen.
Dieser Kurs ist für Frauen mit einer unkomplizierten Schwangerschaft gedacht. Bei Unsicherheiten wende dich bitte an deinen Frauenarzt.
Dieser Kurs ist Krankenkassen anerkannt und nach §20 SGB V zertifiziert.
Nächster Kursstart am 27.09.2023
Mittwochs 17 Uhr
geschlossener 8-Wochen-Präventionskurs
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